陣馬形山にいってみよう!

4/16

4:00



車中、ぼくは睡眠…w



到着したので準備して早速出発。



今回は駒ヶ根を起点として南信州を走ります。

予報では晴れは午前だけ。

なので景色の勝負は午前中にかけます。

今のところは大丈夫そう。

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とりあえず最高です。

でもね

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平坦かと思いきや10%は軽く超えてきます。

なんなんでしょう。

登り始めてすぐ15%前後がボロボロ出てきます。

さすが長野。

途中で写真を撮ったりしてダラダラと上ります。

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チャリで行けるとこまで行ったら、ちょっと担いで山頂まで。

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そう

ここは「陣馬形山」

見えるのは中央アルプス。

ちょうど中央アルプスと南アルプスに挟まれてる地形で

後ろを見れば南アルプスが見えます。

でも、ここからは中央の方がよく見える。

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スタートしてからここまで約11kmで800半ばアップぐらい。

もうすでに

「もう終わりでよくないですか?」

「お風呂はいって美味いもん食って終わりたい」

なんて言葉がで始めます。

これが美食倶輪部クオリティ。

景色的にはもう満足してのでこれで終わっても後悔はなし。

片道3時間弱かかってるけどw

でもまぁせっかくしげさんがルートを作ってくれたことだし、次を目指します。

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ここを少し下ると南アルプスがよく見えます。

上ってきたルートと違うルートで下るとこっちは少し斜度が緩め。

でも、こっちはこっちで長いのでなかなか疲れます。

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初夏って感じですね〜。

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大通りに出ると去年下栗にいった時のルートに入ります。

懐かし〜。

で、本当は先にランチの予定でしたがオープンまでまだ1時間ぐらいあるので

先にライドの予定を進めることに。

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また1500m付近まで上るらしいのですが、

ランチタイムの時間があるのでそんなにゆったりと上ってもいられません。

まぁ僕はひとり旅ですけどねw

GWぐらいから喉というか咳が止まらなくて、まだ完調って感じでもない。

まぁそれ以前に、のちのちわかったことですが



そんなわけで昨日から減量スタートです。

とりあえず今月中に30万円分軽量化できるように頑張りたいと思います。

30万といったらいいフレーム買えちゃいますね。

それを自分の体重で換算できるのだからチャリは素晴らしい。

で、淡々とひとりで上って

(´-`).。oO(はぁ。あと2kmちょっとか〜

なんて思ったら二人が上から下ってくるではないですか。

(´-`).。oO(迎えにきてくれたのかな

と思ってたら

このちょっと先で工事してて通れなそうと。

違うルートから行けなくもないけど、協議の結果下ってランチにすることに。

それには理由がありました。

と、その前に

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予定よりだいぶ早く下ってきたので撮影タイム。

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では、ランチに向かいましょう。

なぜこんなにこだわったかというと…



ランチを予定してたお店がこの日で最後だったのです。

ここは大鹿村というところなのですが

大鹿村には火曜日営業してるお店がほぼないのです。

そして、その1軒が今日なくなる。

行くしかないでしょ。



お値段も¥850とお手頃。

次来た時にはもうないのかと思うと残念です。

お腹を満たしたらあとはもう帰るだけw

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山の上じゃなくてもこんなにいいところがあります。

そうそう、予報では午後は曇りだったので景色諦めてたのですが

思ったより雲が薄くて最後までしっかり見えてよかったです。



かなり早い終了。

お疲れ様でした〜。



中に入ってみましょう。



www

本場のソースカツ丼を食べてみました(^ω^)

これが美食倶輪部クオリティです。

この日も1日楽しく走って食べれました(^ω^)

帰りの車内…

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さて、どうなることやら。

yakiさんはまたパンとして参加することになるのでしょうか。

来週につづく。

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SPDからSPDーSLに戻した結果…

昨日の遠征ライドのこと書こうかと思ったけど

ちょっと最近シューズ違うのを履いてたのでそれの感想でも書いてみることに。

ここ最近は某フリマアプリにて激安でゲットしたSPDシューズを使ってました。




正直ふつーに走る分にはそこまで違いを感じませんでした。






今日の朝戻して見ました。

マジでかっこいい。

SLXおすすめです。

ただ、通気性良すぎるので冬は死ねます。

で、まぁてきとーに相模原走ってみました。

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これでどこかわかったら相模原マスターの称号あげますw

なんてことないけど、木がいい感じだったんですよね〜。

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倉子峠の上野原側。

ここもいいところ。



距離もそこそこでまぁまぁ上れるルートです。

そうそう

シューズの違いによる感想ね。

僕が一番感じたのは振動吸収

SPDのシューズを使ってたときは下りとかでのガタガタがすごく伝わってきて

下り切るぐらいには痛いとまではいわないけど、痺れてる感じが残ったりしました。

で、SLXに戻したら全然違う!

振動を感じないとは思わないけど、伝わってくる感じが全然少ない。

ペダルもSPDーSLの方はアルテグラなのでカーボンだからそれもあるのかもしれません。

正直ここまで違うとは思いませんでした。

SPDの方のアウトソールはナイロン。

SLXはカーボン。

カーボンは振動吸収するとは聞くけどここまで違うとは…。

ライドしてて、振動とかで足の裏が痛くなる方は

ペダルやアウトソールがカーボンに替えてみるのも手かもしれません。

まぁ個人の感想なので、「へぇ〜」ぐらいで思ってもらえたらw

こういうのって時間がたつと微妙な気がするから早めに書いてみました。

あ、あとヴァームのドリンクの粉末は僕的に味が微妙でしたw ※個人の感想ですw

なのでヴァームは運動前にグビッと飲めるタイプにしようかと思います。

で、ライド中はBCAAが入ってるアミノバリューらへんがいいかな〜と。



この中ならオススメはアルテ以上。

理由?

嵌めた時の音がかっこいい!

以上。

値段も105とアルテならそこまで変わらないしね。



運動前に飲んで

ライド中は



ここらへんかな。

水に溶かすタイプのはAmazonで売り切れになってた。

人気なのかな?

もしかしたら近所のドラッグストアにあるかもです。

アミノバリューは好きな味です。

さ、残りの時間はゆっくりしてまた明日から頑張ろっと。



(´-`).。oO(SPDでカーボンソウル…やっぱこれが最強か?

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ドライナミックを買ってみた!

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久々に?通販をしてみた。

今回はこの二つ。

ミレーのドライナミックとヴァームのドリンクに溶かす粉。

ヴァームは脂肪燃焼にいいらしい。

メインはドライナミック。

去年一年はファイントラックのパワーメッシュを使ってた。

さすがに通年通して使ってたので効果も低下してきたかな〜と感じてきたので

ものは試しと思い、パワーメッシュの対抗馬と言われているドライナミックを買ってみた。

で、今回は半袖タイプではなくノースリーブに。

なぜかというと、僕は慎重に対して肩周り脇周りがガッチリしてる。

のでピッタリするドライレイヤーで袖まであるとそこらへんが窮屈に感じてしまうのです。

なので今回はノースリーブに。

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うん。

相変わらずドライレイヤーは小さいな。

ミレーはサイズ展開がちょっとざっくり。

S/Mとその上の2展開。

僕はもちろん小さい方。

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隙間もパワーメッシュに比べて大きめ。

着てみると…

完全にハムやんT_T

さすがに自主規制。

上にジャージを着てみると。

うん。

予想通り肩周りがきつくなくていい感じ。

朝軽く乗ってみた。

汗感を全く感じない。

まぁ1時間弱のライドだからまだなんともだけど、いい感じ。

きっと汗かいてるときはそれなりに感じるんだろうけど、そこからの乾燥が早いんだろうな。

これからもっと暑くなるから期待したいところです。




さ、今日も1日頑張ります!
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リアライトが壊れた(っぽい)ので

新しいのを買ってみました。

買いに行く時間もなく、どっちかというとすぐ必要なので我らがAmazonさんで。

ぼくはリアライトの性能とかそこまでこだわらないので

見た目が大事。

てきとーに検索ワードを入れて物色してると

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こんなんが。

うん。

すっきりしてていい感じ。

USBなら家でも職場でも充電できるしね。

まぁぼくは基本ナイトライドはしないので問題なし。

届いたのでつけてみる。

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ええやん。

止めるためのゴムも大きさが2種類あって

いろんなところにつけれるように対応できるみたい。

通勤で何回かつけてみたけど、問題なし。

送料入れても1200円ぐらいだったし、よかった。

それよりチャリの汚れの方がまずいな…。

今回はこれだけ。

おまけ

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なかなかいい感じのジャージ見つけました。

おしまい。



オススメできそうなので一応貼っておきますね。


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GWだよ!みんなで走ろう!

5/2(火)

平日

なぜか11人も相模原に集まる。

さすがGW。

平日だけど。

みんな有給が大好きなようです。




ゆるポタだと言ったら寿司屋さんはシクロで来てくれました(^ω^)

軽く乗らせてもらったら砂利でも楽しい!

でも、脚の長さという人間のどうしようもない部分でダンシング縛りでしたが。

そんなわけで集まったのは

寿司屋さん
カゼトバさん
りゅーちゃさん
しげさん
ゆっこさん
あきあきさん
れいかさん

途中合流で
suzukiさん
momさん
モモタロウさん

が参加してくれました(^ω^)

この日はパンパティがおやすみ。

なのでコンビニ集合からの早速スタート。

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かっちょええ

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もちろんニコニコライドです(^ω^)

今回のルートはなるべく一般道は避ける系。

大っきい道路には車がたくさんですからね。

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ほらほらニコニコしてますね(^ω^)

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足を止めて写真も撮りますよ。




まったりライドといったら山のはちみつ屋さんですね。

ここでしっかり休憩をとります。

後から追ってくるだろうモモタロウさんがなかなか来ないなと思ったら

青野原にいるしw

で、前から合流するのかなと思いきやsuzukiさんとmomさんチームと合流してそこで待機のよう。

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あれ?

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女性陣にひっぱってもらってます…。

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情けないメンズどもです_(:3 」∠)_

ライド前のグループメッセではルートに文句言われてましたが

なんやかんや登れるんですよ。

僕だってそれぐらいわかってるんですから。

くそ。

こんなんだったらルート1を採用すればよかったぜw



ルート1はこんな感じ。

コンパクトに登れるルートなのでおすすめです。

機会があればどうぞ(^ω^)

11時半ぐらいに青野原サークルKで別隊と合流〜。

なにやらモモタロウさんは心を入れ替えて2017はゆるポタメインでいくそうです。

ホントかなw

ランチは早戸川のキャンプ場の食堂で食べる予定なので近くの林道に入るまでは2組に別れていきます。

林道に入ってからはまたおしゃべりしながらダラダラと走ります。

いい景色を見ながらゆっくり走る。

最高ですね〜。

そんな感じで走ってればあっという間に到着です。

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チャリはまとめて置いて。

メニューを眺めてると、おばちゃんが

「おすすめはマスの漬け丼だよ!」

って言ってたのでみんな言われるがままにマスの漬け丼を購入w

そりゃオススメされたらそれがいいでしょ(^ω^)

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間違いないねw

うまうま(^ω^)

ここは人数いても比較的料理はすぐ出てくるので

人数多めのグループライドのときはオススメです。

基本年中無休らしいし。

そこに行くまでの林道も気持ちがいいです。

さ、お腹も満たされたことだし、スイーツを食べに行きましょう!

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宮ヶ瀬の大通りに出たらまたもや2組に別れて服部牧場を目指します。

先発組は無事到着して




ソフトクリームを食べます(^ω^)

後ろの組がなかなか来ないので待ちきれませんでしたw

…食べ終わっても来ない。

心配そうにするみんな。

ぼく「まぁしげさんいるんで大丈夫ですよw」

しかし来ないな。

後発組のメンバーはしげさん、ゆっこさん、あきあきさん、momさん。

まぁゆっくり来てるんだろうな〜とは思いつつも来ない。

さすがに遅いだろってぐらい来ない。




そりゃ陽気もいいから寝始めるわ!

そしたら…

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どこまで行ってんすかwww

さすがに戻って来てもらうのも悪いので

ラッテでジェラート食べててもらうことに。

僕たちもだらだらと進みます。

旧小倉橋をちょっと頑張って登ってみたり。

もうすぐラッテってとこの手前、「家政学院入口」ってとこを曲がると

トンネルの手前が短い上りになってるのですが

そこでカゼトバさんがアタック!

つられて頑張ってみましたが並ぶことすらできませんでした(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

まぁ当たり前の結果ですがw



上位がほとんどフォロワーさんで笑いましたw

あれ?

QOM

あれ?

さすがですね(^ω^)

流して上ってる感じでしたので本気出したら凄そうです…。




さすがにお腹いっぱいでジェラートは食べれませんでしたw

まぁこっちはこっちで女子会()な感じだったようなのでいっかw

このままライドは無事終了。

一部完。

第二部




キハルにて焼肉www

むしろこっちがメインぐらいの勢い。

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肉食いながらチャリの話したり

寿司屋さんのモノマネ見たり

寿司屋さんのモノマネ見たり

寿司屋さんのry…

いい2時間でしたw

笑いすぎて腹筋痛くなるぐらいw

よう笑いました。

趣味の集まりだとチャリ乗ってなくても話題が尽きないからホント不思議。

ま、次の日からGW6連勤だったんですけどね…。

やっと明日はお休みだ!

久々にチャリ乗るぞ!

じゃ!おやすみ!

連休明けの仕事頑張って!




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