そして台風が去った火曜日。
さらにやる気ない。 pic.twitter.com/OLvJj6Rff0
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年8月8日
このぐらいやる気がありませんでした。
でもせっかく台風がさったのだからちょっとでも乗ろうと10時過ぎぐらいに家を出る。
道志ダム。
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年8月8日
昨日の今日だし汚いよね。 pic.twitter.com/2mQos4Ezd6
だいぶ濁ってるけど、台風の後だしね。
まぁ水が増えて何より。
それにしても暑い。
対して走ってないのに鳥屋のサンクスにピットイン。
1時間走ったけど、暑くてもーやめたい。ってかサンクスから出れない。 pic.twitter.com/P4l5kpq5kq
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年8月8日
店内が快適すぎて出られない。
でも、出ないことにはどうにもならない。
きっと林道は涼しいだろうと早戸川の方へ向かいます。
前回来た時は水不足すぎて流れてなかったのに水が流れてる。
いいね！
そして林道はやはり涼しい！（何もないところと比べれば）
けっこー好きなポイント。
せっかくここまで来たので釣り場まで行ってランチにしようかな。
ゆらゆら走っていると滝がありました。
前はあったかな？
うん！気持ちいい！！！
そうだ！
仕事してるみんなも暑いはずだから少しでも涼しくなってもらおう(*´ω`*)
コンクリートジャングルに生息のみなさん。少しでもこの暑さが涼しく感じればと思います（＾ω＾）あ〜つめてぇwww pic.twitter.com/j7nZzsWi7L
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年8月8日
いや〜ぼくって優しさのかたまりだな（＾ω＾）
よし！じゃ、この先にある釣り場でランチにでもしますかw
…
……。
さーて、今日は早戸川でマスの漬け丼でも食べるかな（＾ω＾）
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年8月8日
…
…おい。
年中無休じゃないのかい？
おれの昼飯…。 pic.twitter.com/bPLk9swPwM
なん…だと？
こんな日に限ってめたちゃんも臨休。
と、迷ってるうちにランチタイムも終わりの時間に…。
この時間は外にいたらあかん(*´ω｀*) pic.twitter.com/KQFVxzfhHa
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年8月8日
ガーミン計測で44.3℃…。
まぁ地面から近いからってのもあるだろうけど暑すぎ。
我慢できずコンビニでアイスボックスかってお湯となったBCAAと混ぜて食べましたとさ。
ランチは諦めて帰宅。
総評：暑すぎる日の午後はチャリ乗ったらあかん(*´ω`*)
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ニューソックスええやん！
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年8月2日
なだけに同じ柄のジャージ買えなかったのが悔やまれるT_T pic.twitter.com/oSrRVsS5aX
テンスピで買いました（＾ω＾）
どこに行きたいところもないのですが
決まってることは早く出て早く帰ってくること。
夏は暑いからw
僕らのオアシスでとる朝食！
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年8月2日
スーパーは美味い！
…気がする。 pic.twitter.com/wmXk00yLRV
どうだろうか。
これでよければまとめて買ってもいいかも。
さて、とりあえず鳥屋のサンクスまできたはいいけど、どこいこう。
久々にヤビツでも行ってみるか。
裏だけど。
裏ヤビツからの宮ヶ瀬。 pic.twitter.com/Yu93AtOzwt
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年8月2日
なかなか水が増えませんね。
では、林道区間に入ります。
ん〜〜〜気持ちいい！！！
天気はそんなによくないけど、やっぱ朝の裏ヤビツは気持ちがいい！
裏ヤビツは19℃です。
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年8月2日
是非、夏の朝に走ってみてください。晴れてても、曇りでも気持ちがいいです（＾ω＾）路面ウエットで水が跳ねても夏なら気持ちいい！ pic.twitter.com/8sh9zWzYLD
ちょっとぐらい汚れても帰って洗えばいいんです。
めんどいけどw
秦野に入ると登りが始まります。
登り始めると…なんだかいつもよりいい感じが。
…もしかしてスーパーヴァームの効果か？？？
だとしたらいい感じ。
いつもなら湧き水場で休むけど、そのまま頂上へ。
べべべ別に自撮りだからって寂しくないんだからね！！！ pic.twitter.com/ttPlzyc0P2
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年8月2日
こちらですねw
一人遊びが捗ります。
まぁたまにおかしくなりますが、値段も値段なので遊び感覚でw
ここでぼくの頭の中では会議が
１、このまま戻る
２、清水屋へかき氷を食べにいく
３、足柄、明神へ地獄のルートへ
４、表からリピート
…とりあえず表を下ってみるか。
何が起きたのかよくわらねぇんだけど、なぜか表のセブンまで下っちまったんだ…。下界は暑いな。 pic.twitter.com/dWbD7QDbX8
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年8月3日
上は17℃だったのでだいぶ暑いです。
下りながら後悔がすでに始まってましたw
思ったより長いな。
ま、下っちまったから登るか。
ってなわけでスタート！
…住宅地抜けるまででだいぶしんどい／(^o^)＼
蓑毛を超えたら林道区間へ。
ふぅ。
やっと斜度が緩んできた。
とりあえず登れるだけ登ってみよう。
それにしてもあれだな。
こんな時に限って信号でもつかまらないし
工事のところでもすんなり。
工事のおっちゃんには
「40分ギリがんばれよ！」
なんて言われる始末w
毎日そこにいたら40分切れそうかどうかスピード感でわかるだろwww
どう見たってそんな速度で登ってないぞ！
頑張ったといえば頑張ったけど、限界ってほどではないところでゴール！
問題なく46分台。 pic.twitter.com/2eUiWkJZN8
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年8月3日
まぁこんなもんでしょう。
自分よくやった。
やっぱり上は涼しい。
けど、汗かいたからちょっと寒いのでさっさと裏を下ります。
めたちゃんでランチしようと思ったけど、お休みだったので青野原の長さんへ。
唐揚げ定食(*´ω`*) pic.twitter.com/IltQsqbnZa
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年8月3日
唐揚げもりもりでした(*´ω`*)
あとはダラダラっと走っておしまい。
総括：登ってばっかいても常にちゃんと登ってないと速くはなりません（＾ω＾）
では、今日も1日お疲れ様でした！
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曇り予報なのに雨が降ったり。
そんなもんで休みの日も走れるかわからないので
仕事だったけど、月曜の朝４時半ぐらいに起きて軽く走ってきました。
宮ヶ瀬を目指して。
やはりこの時期の朝は気持ちがいい。
気持ちいいなって思えるのは６時か７時ぐらいまでかな。
それ以降は暑くなってきちゃう。
で、宮ヶ瀬ダムの水がどれぐらいないのかというと貯水率が６割を切ってるらしい。
っていってもどんなもんなのか想像がつかない。
実際見てみるのがいいですね。
宮ヶ瀬に到着したので周辺を走って見てみました。
って全然ないやん！！！
昔使っていた道なども見えます。
場所によっては標識が見えたりするところもあるみたいですね。
危ないので中の方には入ってはいけません。
周りから眺めるだけです。
もちろん、ダムの方には水は張ってます。
いいところで戻っていつもの定点場所から写真を撮ります。
夏の早朝は最高だ！
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年7月30日
#今日の宮ヶ瀬 pic.twitter.com/GEwK8XruLH
やっぱり水が減ってますね。
で、比べてみたんですよ。
こんな時、ちょくちょくやっておいてよかったなって思います。
1枚目のが今日ので、残りが前に撮ってたやつなんだけど、やっぱり比べるとだいぶ水減ってるなー。
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年7月30日
#今日の宮ヶ瀬 pic.twitter.com/26T3cekeZf
もっとあるんだけど、見やすいのを選んで見ました。
昨日ネットで得た情報ではこのままいくと節水しなければならないようですね。
そうなる前からちょっとでも意識したいところです。
で、
ぱぱぱぱパンパティ！ pic.twitter.com/X0KAc6Ijnq
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年7月30日
安定のカレーパンを食べてから家に戻って出勤しましたとさ。
さて、今日もまたお仕事頑張ります（＾ω＾）
土日休みの方は今日行ったらお休みなので頑張ってください！
では。
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僕はちょっと前までヴァームの粉をとかしてました。
あんまり美味くないんだけどね。
いや、むしろ…。
水だけってことはほぼない。
基本ダブルボトルをしないので、途中で無くなったら買い足すのですが
その時は大抵麦茶。
水はその場で飲む場合か体にかける用。
前はアミノバリューを溶かしていたのですが、なぜかアマゾンでも近所のドラッグストアからも消えていた。
で、最近マイプロテインというサイトでいい感じのセールがあったのでBCAAを買ってみた。
味はブルーラズベリー。
ボトル一本当たりにどれぐらい入れたらいいのかわからないから
すでに使用してる寿司屋さんにメッセで聞いてみた。
輪「粉ってどれぐらい入れたらいいんですかね？」
寿「ノリですね（＾ω＾）」
輪「ノリwww」
寿「5gらしいのでスプーン一杯ぐらいでいいと思います。」
輪「ありがとうございまーす（＾ω＾）」
ってなわけでドリンクを作ってみる。
たぶん大きいサイズのやつだとスプーンが付属してるっぽいのですが
今回は小さいのを買ったのでスプーンなし。
なので、家にあるプロテインのスプーンで測ってみる。
ギリギリまで入れてボトルにドボン。
で、ライド前に水を入れてシェイク！！！
完成。
青いw pic.twitter.com/CfB4163FbR
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年7月24日
試しに飲んでみる。
あめぇぇぇええええええええええええええええええ！！！！！！！！
完全にお菓子の味やん！
ってか濃いよ！濃い！！！
大きくないボトルだと濃すぎた。
あかん。
しかもこの日は暑かったので後半はぬるくなってくるというおまけつき。
味を簡単に説明すると
10円の粉のジュースをめっちゃ濃くした感じ。
これは普通のスプーン一杯ぐらいで十分だな。
効果は薄れるかもしれないけど、とても飲み続けれない。
今日のライドではそれぐらいにしてみたら特に気にならなかった。
あぶねージュースじゃなくてBCAAなんだぜ…。 pic.twitter.com/aop30ljdJz
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年8月1日
さっきもコップ一杯分作ってみたけど美味しく飲めた。
いや、美味しいかはわからないけどw
まぁ普通に飲めた。
効果はどうなんだろ。
明日わかるのかな。
疲労回復的な感じで。
これは明日の予約投稿にしておこう。
では。
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安定のお出かけメンバー。
美食倶輪部。
やっとSLX揃った。
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年7月24日
倶輪部シューズ。 pic.twitter.com/TMSaPSWua1
yakiさんがやっと公式シューズを買ってくれたので揃いました。
性能？
よくわかりませんw
軽くてかっこいいです(*´ω｀*)
(*´ω`*) pic.twitter.com/7OtFDidL5b
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年7月24日
写真撮ってたらあっという間に置いてかれましたw
追いつくのに疲れますw
そして安定のまっすぐな登り。
暑い暑い！！！
早く林道ゾーンに入りたい。
林道ゾーンに入ってしまえば比較的緩やかになるし、涼しくなります。
この中で登り最弱の僕は後半置いていかれますw
ここはマイペースで。
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年7月24日
いつもよりだいぶ速いペースで半分まできました。
この後上には…
いきませんw
横にそれて行きます。
ちょっと下ってちょっと登ると次の峠に到着です。
『yaki pass なうって使っていいよ』
って言ってたとか言ってないとか。
しげさんはコーラさんに地図の説明を。
このままクリスタルラインを行けば瑞牆山までいけるのですが、この日は天候が微妙な為ショートカット。
下ります下ります。
それはもう下ります。
下り切ったら今度はフルーツラインに入ります。
yakiトレインなうって使っていいよ。 pic.twitter.com/lJVTOEhEVM
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年7月25日
これでいつでもyakiさんにひいてもらってる感覚を味わえます（＾ω＾）
ニコニコです（＾ω＾）
で、今度はランチです。
桃カフェアゲイン!! pic.twitter.com/6myHBrhv3N
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年7月25日
そう。
先々週も来たカフェですね。
桃ピザ（＾ω＾） pic.twitter.com/HRyjWFs5jv
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年7月25日
なんともボリューミーでした。
ランチしてたら雨がぱらついて来たので最短距離で帰ることに。
食べたばっかりだし緩めに帰るかと思ったんですよ。
僕の考えが甘かった…。
いや、もしかしたら先頭のしげさんには緩めだったのかもしれない。
でも
僕はいつ千切れようかばかり考えていましたw
あとちょっと長かったらもうダメだって思ってたら駐車場へ到着。
おっしまーい！ pic.twitter.com/ZGiWxnNdod
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年7月25日
リアルお昼ぐらいにライドは終了。
ここからほったらかし温泉に移動して汗を流します。
温泉でスッキリ！ pic.twitter.com/7n6Mzoraxc
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年7月25日
なんてやってたら天気がよくなるよくなる。
でも誰も後悔することはなく、むしろ
「こんな暑い中走ったら死んでしまうw」
なんて笑ってましたw
まぁこの後また
桃パフェなう。 pic.twitter.com/P0F4Becmtx
— 輪たろう (@rintaro_r838) 2017年7月25日
おじさん４人でパフェ食べてました（＾ω＾）
甲府は暑いけど、フルーツもたくさんあるし、なにより東京神奈川から近いのでオススメです。
と、こんな感じで書きながら
雨予報なのに降ってなくて途方にくれてますが
みなさんはお仕事頑張ってください(*´ω｀*)
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